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蒲亭准爭議性改革案 俄近90年首度上修退休年齡
（中央社莫斯科3日綜合外電報導）俄羅斯克里姆林宮證實，總統蒲亭今天簽署一項深具爭議性的法案，將調高法定退休年齡，為俄國近90年來首度上修。
俄國國會下院上週最後三讀通過法案後，上院今天稍早也通過，法案必須呈交蒲亭（Vladimir Putin）批准才能成為法律。這項法案先前引發罕見街頭抗議活動。
這次的退休金改革將逐步提高退休年齡，男性退休年齡從60歲提高至65歲，女性從55歲提高到60歲，為蘇聯時期以來首度上修。
克里姆林宮發言人培斯科夫（Dmitry Peskov）稍早曾指出，蒲亭可能很快就會簽署法案，但未進一步說明細節。
培斯科夫告訴媒體：「法案一呈交給總統，就可以預期總統將做出決定，不會擱置一旁。」
面對民憤和支持率大跌，蒲亭決定調整法案，祭出許多讓步舉措，他表示女性退休年齡將是60歲，而不是原本提案說的63歲。
蒲亭也准許育有3子以上的女性提早退休，而開除或拒絕聘僱接近法定退休年齡者的企業將遭罰款。
然而俄國百姓並不領情，多數人仍反對新竹情趣商品哪裡買改革。（譯者：盧映孜/核稿：劉文瑜）1071004
是你？冰箱存糧愛擺這3樣 家長最易養出「胖小孩」
▲家中冰箱存糧有什麼，往往左右孩童是否陷入易胖體質。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
家中孩子會不會發胖？打開冰箱看看就知道。營養師提醒，國外研究已證實，兒童與青春期的脂肪細胞數量控管，是不可逆的易胖、復胖體質形成與否的關鍵，而家長準備的家中「存糧」種類，跟兒童肥胖有高度關聯，國內調查就發現，BMI超標孩童家中最常見的存糧前3名分別是洋芋片、冰淇淋以及泡麵。
國內這一項「家中存糧&孩童生活型態調查」發現，擔心孩子放學或餐間肚子餓，有超過9成的家長有在家中囤積存糧的習慣，且儘管有高達8成擔心孩子易胖，卻仍在家中準備了洋芋片、巧克力、泡麵等糖分、脂肪、熱量偏高的存糧。
調查分析發現，除了普遍存在家中冰箱、零食櫃的鮮乳、水果、蘇打餅乾外，BMI超標孩童家中最常見的存糧前3名分別是：洋芋片、冰淇淋、泡麵；而正常體位孩子偏好的存糧則是：豆漿、水果、鮮乳。
營養師趙函穎表示，兒童與青少年階段普遍食欲旺盛、且對垃圾食物缺乏抵抗力，因此，存糧最好要符合「健康又有飽足感」、「滿足成長能量需求」以及「平衡日常飲食缺乏營養素」等3大原則來準備，避免孩子攝取過多空熱量，導致脂肪細胞數量不可逆的爆發成長。
趙函穎強調，當脂肪細胞數量越多，形成易胖、復胖體質的機率也會大增，因此監控家中存糧類型，減少孩子成長期高糖、高脂、高熱量食物的攝取量，是避免成長期脂肪細胞暴增，預防成年易胖體質的關鍵。
怕孩子不埋單？趙函穎提醒，面對孩子嗜甜、愛吃垃圾食物的飲食習慣很難立刻改變時，可先從飲料著手，以無糖飲料、高纖豆漿等取代含糖飲料，再搭配零食攝食減半的策略，多挑具飽足感、可降低其他高熱量零食食用量與熱量攝取的蔬果或蛋白質，幫助孩子成長發育。
照片來源：翻攝自Pixabay
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照片來源：翻攝自Pixabay
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